اسموتی توت فرنگی
دسر رژیمی امروز اسموتی توت فرنگیه. حالا اینکه چرا می گیم این دسر رژیمیه، دلایل مختلفی داره. اول اینکه سرشار از فیبره و به مدت زیادی شما رو سیر نگه می کنه. دوم اینکه با پودر ژله بدون شکر تهیه می شه و برای افراد رژیمی و دیابتی مناسبه و آخر اینکه کالریش خیلی کمه و می شه به عنوان میون وعده مصرف کرد.
ابزار مورد نیاز
مواد لازم
- 200 گرم توت فرنگی
- 1 پیمانه آب
- 1 پیمانه ماست
- 1 بسته پودر ژله توت فرنگی (بدون شکر)
دستور تهیه
- یک بسته ژله توت فرنگی رو با آب گرم مخلوط کنید.
- توت فرنگی رو با ماست میکس و به ژله اضافه کنید.
- دسر رو در ظرف مورد نظر ریخته و در یخچال قرار بدین.
- بعد از بستن دسر، با میوه تزئین کنید.نوش جان!
نکات مهم
- می تونید ژله رو به روش بن ماری روی کتری مخلوط کنید تا خوب حل بشه.
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.
