طرز تهیه بادمجان سوخاری گیاهی
بادمجان سوخاری یک غذای خوشمزست که میتونید به عنوان یک سوخاری گیاهی سرو کنید و همین طور یک مزه ی عالی برای میز پیش غذای شماست که میتونید به عنوان فینگرفود هم این بادمجان سوخاری گیاهی رو سرو کنید.
No ratings yet
زمان آماده سازی 20 دقیقه دقیقه
زمان تهیه 35 دقیقه دقیقه
کل زمان 55 دقیقه دقیقه
وعده غذا پیش غذا, شام
نفرات 3 نفر
کالری
مواد لازم
- 1 عدد بادمجان بزرگ
- ½ پیمانه آرد همه منظوره
- ½ پیمانه شیر
- 1 قاشق مرباخوری نشاسته ذرت
- 1 قاشق مرباخوری پونه کوهی خشک
- 1 قاشق مرباخوری عصاره سبزیجات خشک
- 3 قاشق غذاخوری نمک
- 3 قاشق مرباخوری فلفل سیاه
- 1 قاشق مرباخوری دانه کتان
- 1 پیمانه پودر سوخاری پانکو
- 1 قاشق مرباخوری ریحان خشک
- ¼ پیمانه روغن زیتون سرخ کردنی
طرز تهیه سس گوجه مارینا:
- 2 حبه سیر
- 1 قاشق مرباخوری نمک
- 800 گرم گوجه فرنگی پوره شده
دستور تهیه
- یک عدد بادمجان بزرگ رو به صورت حلقه های 5 میلیمتری برش بزنید و روی یک صفحه مشبک یا آبکش بذارید و روشون رو 3 قاشق غذاخوری نمک بپاشید.
- وقتی بادمجان ها آب انداخت اونارو بشورید و با یک دستمال خشک کنید.
- توی یک بشقاب کمی نمک ، فلفل سیاه و آرد رو باهم مخلوط کنید.
- شیر، تخم کتان کوبیده شده، نشاسته ذرت و مقداری نمک و فلفل رو توی یک ظرف کم عمق با هم مخلوط کنید.
- آرد سوخاری پانکو، پونه کوهی، ریحان و عصاره سبزیجات خشک رو هم توی ظرف کم عمق با هم مخلوط کنید.
- حلقه های بادمجان را اول درون مخلوط آرد و نمک و فلفل و بعد داخل شیر بغلتونید و در آخر بادمجان رو توی مخلوط آرد سوخاری بغلتونید تا سطح بادمجان پوشیده بشه.
- روغن سرخ کردنی رو توی تابه بریزید و وقتی گرم شد بادمجان ها رو توی روغن بذارید تا سوخاری و برشته بشن هر طرف بادمجان 2 دقیقه زمان نیاز داره تا کاملا سوخاری بشه.
- بادمجان ها رو روی یک صفحه مشبک بذارید تا روغن اضافیش گرفته بشه. بادمجان ها رو توی فر بذارید تا گرم بمونه.
- سیر رو یکم تفت بدید سپس پوره گوجه فرنگی ، نمک و فلفل رو اضافه کنید و تا زمانیکه سس غلیظ بشه صبر کنید.
- حلقه های بادمجان رو توی بشقاب بچینید و سس رو روش بریزید و کمی پنیر پارمسان و برگ ریحان تازه روی حلقه های بادمجان سوخاری بذارید و سرو کنید.
دسته های مرتبط اقتصادی, فینگرفود
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.