طرز تهیه سالاد فَتوش

طرز تهیه سالاد فتوش

صبحانه های سریع و خوشمزه

جدیدترین دستور های تهیه صبحانه

تهیه حرفه ای غذای دریایی

غذای دریایی را با طعم واقعی خود بچشید!
طرز تهیه سالاد فتوش

سالاد فَتوش

سالاد فتوش ترکیب دلپذیری از سبزیجات تازه ست که با تکه های نان تُست شده و در برخی مواقع سینه مرغ گریل شده مخلوط و سرو می شه. سالاد فتوش که در ترکیبش از سینه مرغ گریل شده استفاده شده که می تونه وعده شام سبک و رژیمی باشد.
No ratings yet
زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان تهیه 10 دقیقه
کل زمان 25 دقیقه
وعده غذا پیش غذا, سالاد, شام
ملل لبنانی
نفرات 4 نفر
کالری

ابزار مورد نیاز

مواد لازم
  

دستور تهیه
 

  • نان پیتا رو به شکل مثلث های کوچک برش بزنید و در سینی فر بچینید.
  • مقداری روغن زیتون روی تکه های نان بریزید تا روی هر تکه کمی روغن زیتون باشد.
  • فر رو روی 200 درجه سانتی گراد روشن و گرم کنید .
  • حالا نان های پیتا رو داخل فر روی طبقه وسط قرار دهید و 5 تا 8 دقیقه زمان دهید تا نان ها تُست و برشته شوند.
  • بین پخت نان ها رو خارج کنید و برگردانید تا دو طرف نان برشته گردد.
  • نان های تست شده رو کنار بگذارید تا سرد شوند و در این زمان به آماده کردن سالاد بپردازید.

نکات مهم

  • دقت داشته باشید فقط ساقه های سبز پیازچه رو خرد کنید و قسمت سفید آن اصلا خرد نشود.
دسته های مرتبط رژیمی
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.
به اشتراک بگذارید

چرا در رژیم شکست می خوریم؟

کلینیک تخصصی رژیم درمانی آنلاین لیمومی بیش از 4 سال است که خدمات رژیم درمانی رو با کمترین هزینه بصورت آنلاین ارائه میده،
لیمومی زیر نظر دکتر حمیدرضا روشندل برای هر فرد با توجه به شرایط و نیازهاش رژیم متناسبی رو تجویز می‌کنه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما