همبرگر گوشت
همبرگر از اون غذاهاییه که به هیچ عنوان نمی شه ازش گذشت لذت گوشت همراه تردی کاهو یه طعم بیاد موندنیه که هیچ کس نمی تونه ازش بگذره. امروز قراره با دستور پخت یه همبرگر خونگی در خدمتتون باشیم. اینو فراموش نکنین رژیم گرفتن یعنی درست و به اندازه خوردن.
مواد لازم
- 500 گرم گوشت گاو بدون چربی (چرخ کرده)
- 5 برگ کاهو پیچ
- 1/4 فنجان پیاز (خرد شده)
- 2 قاشق چایخوری سس مایونز (کم چرب)
- 1/3 لیوان پنیر (خرد شده)
- گوجه (اختیاری)
- نمک و فلفل (به میزان لازم)
دستور تهیه
- در یه کاسه بزرگ گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و سس مایونز کم چرب رو مخلوط کنید.
- مواد رو به دو قسمت تقسیم و به شکل دایره در بیارید.
- هر طرف از همبرگرها رو به مدت سه تا چهار دقیقه کباب کنید.
- همبرگر رو بین برگ های کاهو بذارید.
- سس مایونز، پیاز و در صورت تمایل گوجه گیلاسی رو روی همبرگرها بذارید.نوش جان!
نکات مهم
- برای سالم تر بودن غذا به جای گوشت قرمز می تونید از گوشت بوقلمون استفاده کنید.
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.
