طرز تهیه پاپ تن ماهی

طرز تهیه پاپ تن ماهی

صبحانه های سریع و خوشمزه

جدیدترین دستور های تهیه صبحانه

تهیه حرفه ای غذای دریایی

غذای دریایی را با طعم واقعی خود بچشید!
طرز تهیه پاپ تن ماهی

طرز تهیه پاپ تن ماهی

یک فینگرفود جذاب و خوشمزه که به دلیل وجود پروتئین موجود توی تن ماهی، عملکرد مغز رو بالا میبره.
No ratings yet
زمان آماده سازی 15 دقیقه
کل زمان 15 دقیقه
وعده غذا شام
نفرات 1 نفر
کالری

ابزار مورد نیاز

مواد لازم
  

دستور تهیه
 

  • سیب زمینی رو بپزید و رنده کنید.
  • خیارشور رو ساطوری کنید و آبش رو بگیرید.
  • تخم مرغ رو بپزید و رنده کنید.
  • روغن تن ماهی رو خوب بگیرید و ساطوری کنید.
  • همه مواد رو به همراه شوید و پیازچه ساطوری شده مخلوط کنید.
  • نمک، فلفل و پنیر خامه ای رو اضافه کنید.
  • نان تست یا نان باگت رو برش بزنید و مواد رو روش بچینید.
دسته های مرتبط غذای فوری, فینگرفود, مخصوص
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.
به اشتراک بگذارید

چرا در رژیم شکست می خوریم؟

کلینیک تخصصی رژیم درمانی آنلاین لیمومی بیش از 4 سال است که خدمات رژیم درمانی رو با کمترین هزینه بصورت آنلاین ارائه میده،
لیمومی زیر نظر دکتر حمیدرضا روشندل برای هر فرد با توجه به شرایط و نیازهاش رژیم متناسبی رو تجویز می‌کنه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما