طرز تهیه پای ماهی

طرز تهیه پای ماهی

صبحانه های سریع و خوشمزه

جدیدترین دستور های تهیه صبحانه

تهیه حرفه ای غذای دریایی

غذای دریایی را با طعم واقعی خود بچشید!
طرز تهیه پای ماهی ۱

پای ماهی

پای ماهی یه بشقاب سنتی انگلیسیه که با ماهی سفید، گاهی دودی و هر ماهی دیگه ای توی سس سفید و سبزیجات درست میشه که تاپینگ روش یک لایه پوره سیب زمینی و سبزیجات هست. بسیار خوشمزس به امتحانش میارزه.
No ratings yet
زمان آماده سازی 25 دقیقه
زمان تهیه 40 دقیقه
کل زمان 1 ساعت 5 دقیقه
وعده غذا پیش غذا, شام, میان وعده
ملل انگلیس
نفرات 4 نفر
کالری

مواد لازم
  

دستور تهیه
 

  • سیب‌زمینی‌ها رو میپزیم، پوستشون رو می گیریم، اون ها رو داخل یک ظرف میریزیم و به کمک گوشت کوب له می کنیم.
  • کره، شیر و مقداری نمک و فلفل هم اضافه کرده، خوب هم می زنیم تا پوره سیب‌زمینی آماده بشه.
  • ماهی ها و میگو رو پاک کرده، اون ها رو خرد می کنیم. توی یک کیسه نایلونی تکه های ماهی، میگو و آرد رو میریزیم و خوب تکان میدیم تا کاملا آغشته به آرد بشن، سپس اون ها رو داخل یک ظرف می ریزیم.
  • نمک، فلفل و آب‌لیمو هم داخل ظرف میریزیم و تکه‌های ماهی و میگو رو کاملا آغشته به مواد می کنیم.
  • یک ظرف مناسب برای پای انتخاب می کنیم، سپس تکه‌های ماهی و میگو رو داخل اون می چینیم. هویج رو میشوریم، پوست اون رو می گیریم و سپس رنده می کنیم. کرفس رو هم بعد از شست‌وشو رنده می کنیم.
  • کرفس و هویج خرد شده رو روی تکه‌های ماهی و میگو می ریزیم. پنیر و جعفری رو هم روی مواد می ریزیم.
  • پوره سیب زمینی رو با قاشق روی مواد می ریزیم، فر رو با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن می کنیم و ظرف رو به مدت 40-35 دقیقه داخل فر قرار میدیم تا ماهی و میگو کاملا بپزه و پای آماده بشه.
  • نوش جان
دسته های مرتبط سنتی, مقوی
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.
به اشتراک بگذارید

چرا در رژیم شکست می خوریم؟

کلینیک تخصصی رژیم درمانی آنلاین لیمومی بیش از 4 سال است که خدمات رژیم درمانی رو با کمترین هزینه بصورت آنلاین ارائه میده،
لیمومی زیر نظر دکتر حمیدرضا روشندل برای هر فرد با توجه به شرایط و نیازهاش رژیم متناسبی رو تجویز می‌کنه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما