طرز تهیه کباب تابه ای مرغ

طرز تهیه کباب تابه ای مرغ

صبحانه های سریع و خوشمزه

جدیدترین دستور های تهیه صبحانه

تهیه حرفه ای غذای دریایی

غذای دریایی را با طعم واقعی خود بچشید!
طرز تهیه کباب تابه ای مرغ

طرز تهیه کباب تابه ای مرغ

کباب تابه‌ای یکی از غذا‌های محبوب بین ایرانی‌هاست که هم با برنج و هم بدون برنج سرو میشه. کباب تابه‌ای رو معمولا با گوشت گوسفند یا ترکیبی از گوشت گوسفند و گوساله تهیه می‌کنند، اما نوع دیگه‌ای از این غذا هم وجود داره؛ کباب تابه‌ای با مرغ که با گوشت سینه یا ترکیبی از گوشت سینه و ران مرغ تهیه میشه و مزایای زیادی نسبت به کباب تابه‌ای با گوشت قرمز داره.
5 امتیاز از 1 امتیاز بدید
زمان آماده سازی 30 دقیقه
زمان تهیه 30 دقیقه
زمان استراحت 1 ساعت
کل زمان 2 ساعت
وعده غذا شام
نفرات 4 نفر
کالری

مواد لازم
  

دستور تهیه
 

  • پیاز رو رنده کنید و آبش رو بگیرید. سپس سیر‌ها رو رنده و بهش اضافه کنید.
  • فلفل دلمه‌ای رو اضافه و همراه سیر و پیاز میکس کنید.(میتونید همه مواد رو توی میکسر بریزید و باهم مخلوط کنید.)
  • وقتی رنگ مواد تغییر کرد تمام ادویه‌ها شامل نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، ادویه‌ی مرغ، پاپریکا و سماق رو همراه کره‌ی آب شده، زعفران و آب لیمو ترش به مخلوط اضافه کنید تا به شکل پوره دربیاد.
  • مرغ چرخ شده رو همراه آرد سوخاری و پوره‌ی پیاز و سیر توی یک ظرف بزرگ بریزید و تمام مواد رو خوب با هم ورز بدید.
  • مواد رو ورز بدید تا چسبندگی پیدا کنه سپس روش رو سلفون بکشید و برای حداقل یک ساعت توی یخچال قرار بدید تا استراحت کنه.
  • بعد از این که مواد استراحت کرد از یخچال خارجش کنید. کف تابه‌ی گریل رو با استفاده از فرچه چرب کنید و مایه‌ی کباب رو با یک سانتی‌متر فاصله از اطراف تابه و به ضخامت ۱ سانتی‌متر کف تابه پهن کنید.
  • با استفاده از کاردک، روی کباب شیار ایجاد کنید تا مغز پخت بشه.
  • تابه رو روی شعله با حرارت متوسط قرار بدید و کباب‌ها رو یک بار پشت‌ورو کنید تا دو طرفش طلایی بشه. نیازی به گذاشتن در تابه نیست.
  • در آخر با استفاده از فرچه کمی کره و زعفران دم‌کرده روی کباب بمالید و کباب رو به همراه سبزیجات گریل شده سرو کنید.
دسته های مرتبط غذای فوری
این دستور رو امتحان کردید؟ما رو با منشن کنید یا از تگ #ghazapaz استفاده کنید.
به اشتراک بگذارید

چرا در رژیم شکست می خوریم؟

کلینیک تخصصی رژیم درمانی آنلاین لیمومی بیش از 4 سال است که خدمات رژیم درمانی رو با کمترین هزینه بصورت آنلاین ارائه میده،
لیمومی زیر نظر دکتر حمیدرضا روشندل برای هر فرد با توجه به شرایط و نیازهاش رژیم متناسبی رو تجویز می‌کنه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما