خانه » تمام دستور پخت ها » طرز تهیه کیش تن ماهی و سبزیجات

طرز تهیه کیش تن ماهی و سبزیجات

Name: کیش تن ماهی و سبزیجات
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: 75 min
Ingredients: 1.5 لیوان آرد; 1 عدد تخم مرغ; 125 گرم کره (سرد); نمک و فلفل (به مقدار لازم); 1 عدد تن ماهی; 1 عدد کدو (نگینی); 1 عدد هویج (نیم پز نگینی); 1 عدد پیاز (خرد شده); 1 عدد گوجه (خرد شده); 2 قاشق غذا خوری فلفل دلمه ای (نگینی); 2 قاشق غذا خوری ذرت (پخته); 2 قاشق غذا خوری جعفری (خرد شده); به مقدار لازم ادویه (آویشن، نمک، فلفل، پودر سیر، کاری و زنجبیل); 1/2 لیوان شیر; 1/2 لیوان پنیر پیتزا; 1/2 لیوان خامه; 2 عدد تخم مرغ; به مقدار لازم نمک و فلفل

چرا در رژیم شکست می خوریم؟

کلینیک تخصصی رژیم درمانی آنلاین لیمومی بیش از 4 سال است که خدمات رژیم درمانی رو با کمترین هزینه بصورت آنلاین ارائه میده،
لیمومی زیر نظر دکتر حمیدرضا روشندل برای هر فرد با توجه به شرایط و نیازهاش رژیم متناسبی رو تجویز می‌کنه